每年的6、7月份，是天阴有雨的梅雨季，变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病。据南京东南大学附属中大医院多位专家介绍，往年每到梅雨季，胃肠病、呼吸道疾病、癣病、关节疼痛等疾病常常高发。

　　“梅病1”——皮肤病

　　该院皮肤科主任王飞介绍，梅雨季节螨虫最疯狂，虫咬性皮炎的病人就占到了门诊量的三分之一。专家提醒，螨虫喜湿热怕光，居室要保持通风，空气湿度降到60％以下，螨虫和其他霉菌就难以生存；经常用热毛巾擦拭凉席，也可减少螨虫的危害；天气潮湿，最好不要去一些草丛或者植物茂盛的地方。尤其是蚊虫叮咬后，出现由于抓挠引起的红肿过敏等症状，不适合用一些皮炎平、艾洛松一类的激素性药物，建议在医生的指导下用药。

　　除了虫咬性皮炎，足癣在梅雨季节活动也较为猖獗。专家表示，汗多和穿不透气的鞋袜是诱发足癣的两大因素。专家建议注意个人卫生，勤换鞋袜，经常暴晒，保持干燥。在家中不要光着脚走在地板上，以免藏匿真菌的皮屑脱落而传染他人。家庭中有人得足癣，不能仅一人治疗，要共同进行预防性治疗。

　　“梅病2”——胃肠疾病

　　进入梅雨季节，天气本身比较潮湿，会影响肠胃功能，如果再不注意生活方式，继续熬夜，会导致交感神经兴奋，胃黏膜血流明显减少，导致胃肠道严重缺氧，而造成胃肠黏膜损伤，引起胃痛等不适症状。

　　该院消化内科俞谦副主任医师介绍，从往年梅雨季节的门诊、急诊情况看，除了胃痛不适患者增多外，胃肠道腹泻患者也会猛增，多是因为梅雨天易使食物霉变导致的。专家提醒市民，梅雨天最好将生熟食物分开，不吃隔夜餐，同时不要长时间呆在空调房里，或长时间开着风扇，这些都有可能导致急性胃肠炎的发生。

　　“梅病3”——呼吸系统疾病

　　梅雨季节气压低，湿气重等因素容易诱发呼吸道感染，进而导致的哮喘发作。该院呼吸内科韩淑华副主任医师指出，预防哮喘要常开窗通风，有过敏体质的朋友更要避免在室内养植物。

　　梅雨季还要注意防范“空调病”，呼吸不畅、流鼻涕、干咳等都是“空调病”的症状，主要是因为空调长期不清洗，特别是换季时节，滤网上有很多细菌，打开空调后，这些细菌就会随着风口吹出来，而且空调房间都是密闭的，空气不流通，细菌很容易引发疾病。专家指出，夏天进入空调频繁使用期，不仅是滤网，散热片等，其他部位也要一起清洗，最好的预防方法就是不要长时间在空调房间里，要保证空气流通。

　　“梅病4”——关节病

　　该院中医骨伤科主任屈留新介绍，往年6月底7月初都是关节病的高发时期，平均每天都要接诊60例关节病痛病人，约占到总门诊量的三分之一，最多见的是膝关节痛，其次是踝关节和肩关疼痛。

　　专家提醒，本身抵抗力较差的老年患者，注意保暖、少吹空调。不要久坐或是过度劳累，多注意休息。此外还需准备些消炎止痛、祛风除湿的药物。如果关节疼痛不适感觉加重要及时就医，对症治疗，一定程度上可以缓解疼痛症状。

　　“梅病5”——霉菌性阴道炎

　　该院妇产科主任蔡云朗介绍，在闷热潮湿的梅雨季节，霉菌性阴道炎最容易发作，这主要是因为高温高湿的环境使得霉菌趁机入侵阴道，大量繁衍，引起霉菌性阴道炎。此时，妇女会感觉外阴瘙痒、灼痛，白带稠厚，呈豆腐渣状。

　　专家提醒，孕妇、糖尿病患者是高危人群，更需要注意。在梅雨季，女性朋友最好穿透气性好、宽松的内裤；经期要选择吸收力强、透气性好的卫生巾；使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；尽量淋浴；不在消毒不严的泳池内游泳；避免长期服用抗生素，大量吃糖。

　　“梅病6”——心病

　　潮湿闷热的梅雨天气，催生了不少“心病”患者。该院心理精神科徐治副主任医师介绍，防范“梅雨心病”，尽量多吃清淡、易消化食物，多喝绿茶和白开水；不要睡觉太晚，容易失眠者可尝试睡前喝杯牛奶或百合莲心龙眼汤；劳逸结合、适量运动。

　　在梅雨季，在家中使用除湿机，可以防止潮湿环境带来的心烦。