漫漫寒冬过后，迎来了盼望已久的春季。春季多雨，低温与暖湿交替出现，湿气较大。杨鸿医师介绍说，南方潮湿阴冷的天气极易加重体内的湿气，使得身体内湿气淤积，从而导致疾病的发生，如近期关节炎、呼吸系统疾病发病率都有不同程度的升高，人们情绪上也容易出现波动。

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　　“虽然初春湿冷的大环境没法改变，但如果能在大家居住生活的小环境做到防潮除湿，也是对这一时期的身心健康大有好处的。”杨鸿医师说。

　　家居除湿学好这4招

　　间歇通风法。把朝南或东南方向、即上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，以减少水汽进入室内。天气转晴时，可打开所有的门窗，以加速水分蒸发。不过中午外面的空气湿度处在最高值，不宜开窗，应在下午或傍晚，气候相对干燥时开窗调节。

　　石灰吸潮法。石灰是良好而简单的吸附剂，1公斤生石灰能吸附空气中大约0.3公斤水分。可用布料或麻袋裹装生石灰后放置于室内各处，使室内空气保持干燥。

　　室内升温法。在返潮室内烧上一盆木炭火或放上火炉，来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。不过这种方法需要注意通风、保证安全。

　　抽湿机、干衣机、空调除湿法。如果家庭经济条件允许，也可以考虑购置这些除湿电器设备，不仅可以降低房间内的湿度，也可以保障晾晒的衣服干燥清爽。

　　这几种小玩意防潮效果挺好

　　吸湿盒——衣柜除湿必备。市面上比较常见的吸湿用品，一般由氯化钙颗粒作为主要内容物，大部分还添加了香精成分，所以集除湿、芳香、抗霉、除臭等功能于一体。吸湿盒多用于衣柜、鞋柜的吸湿，使用时只需放入柜子里面即可。

　　防霉防虫剂。在选择防虫剂时可选择既能防虫又能防霉，具有干燥作用的防虫剂最好。一般超市都可以买得到，方便实用。

　　保鲜袋。家里一些怕受潮的中药材或者一些食物可以用保鲜袋封存，这样也可以防潮。如果已经受潮可以用微波炉烘干后再封存。

　　家里有不少天然除湿剂

　　咖啡渣——兼具吸湿除臭双重效果，放进纱布袋、丝袜或棉袜中，就是方便好用的小型除湿包。

　　洗衣粉——洗衣粉也是好用的除湿剂。打开新的盒装洗衣粉(或将旧的倒入用完的除湿盒中)，在塑料膜上戳几个小洞，放在任何需要除湿的角落。洗衣粉吸饱水分结块后可拿去清洗衣服，一点也不浪费。

　　蜡烛——如果觉得居室太潮湿，点蜡烛也能起到降低居室空气湿度的作用，使水汽无法凝结，从而减轻室内湿度。另外，如果家里已经出现霉味，可以选用含天然植物香氛精油的香薰蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。

　　木炭、竹炭——木炭、竹炭的表面空隙可以吸附水汽，兼具除臭效果，适合小面积的除湿。而且可晒干重复使用，不伤害环境。吸湿除臭兼具美观效果。其中，备长炭是非常好用的防潮品，通过其多孔质的特性来吸附异味，释放负离子改善各类壁橱潮湿发霉的情况。

　　家具除湿心情爽、细菌少

　　除了房间内的防潮除湿，杨鸿医师还提醒大家，不管是出于对家具的爱护，还是健康角度考虑，都应做好家具的防潮除湿，这样不仅可以让你心情舒畅，也可以减少细菌、霉菌的孳生，有益健康。

　　皮质家具的皮革回潮后会遇冷变硬，在一些较不通风的表面还会出现霉点，甚至受潮后容易导致变形或有色皮面褪色。最好每次除尘后，在其表面抹上保养专用的貂油、绵羊油、皮革油等。可用软干布擦去表面湿气，而霉点则可用除霉剂清除后再涂上皮革保养油；对于真皮沙发，可考虑适当放一些干燥剂来保持干燥。

　　不少实木家具在出厂前经过了严格的干燥处理程序，但这并不意味着可以不经常进行防潮护理。实木家具要用专用清洁剂进行保养，可以用保护蜡或专门的清洁剂均匀地涂在家具表面，然后轻轻擦拭即可，以保持其光泽并防潮；如果人造板的家具封边不好或者受潮，容易吸水造成家具板膨胀、损坏，在使用时要注意防水，在容易吸水的家具腿下面加装防水垫，靠近外墙和卫生间的墙面要留好通风距离。

　　布艺沙发要用专门的吸尘器将其表面的灰尘吸净，最好使用吸水性能好的沙发巾，并且经常进行清洗。