回南天（简称回南）是对我国南方地区一种天气现象的称呼，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度开始回升的现象。华南属于典型的海洋性亚热带季风气候，因此每当每年3月至4月时，从中国南海吹来的暖湿气流，与从中国北方南下的冷空气相遇，在岭南形成准静止锋，使华南地区的天气阴晴不定、非常潮湿，期间有小雨或大雾，回南天现象由此产生。那么在回南天我们要注意什么，要怎样预防呢

　　谨防滑到预防措施

　　回南天时，地板一般容易出现湿滑，很容易让人滑倒，地面及楼梯一定要做好防滑措施。要应及时用干抹布擦拭地板，或在铺盖旧报纸、旧衣服等增加摩擦力。

　　电器设备祛湿，预防触电

　　家庭、办公室、车间中有电脑、电视、空调、机器设备等，为避免机器中积累太多湿气，从而可能对其中的零部件产生破坏，一定要时常打开运行一段时间，让机器产生的热量将其中的水气及时蒸发掉。也要特别注意墙壁的插座安全。洗手间会经常使用吹风筒，使用前要保证吹风筒的电脚干燥和插座四周的干燥。厨房要注意一些煤气灶、水池旁的插座，尽量少使用。

　　避免霉菌感染

　　回南天温热潮湿，适应各类病菌快速生长，所以一定要做好相关预防工作。需在室内使用安诗曼除湿机来除湿抑菌；个人可以穿着一些纯棉、透气的衣裤，并勤洗换，来避免真菌感染。厂房、车间、仓库在此季节最容易受潮，产生霉菌，适当通风、除湿除菌，保持干燥和干净整洁。

　　饮食注意事项

　　饮食上，要少吃寒凉生冷的食物，可多选择一些春季护肝润肺的饮食，如栗子杏仁鸡汤，健脾润肺补血气。另外，“回南天”食物容易变质，砧板也容易脏污，鱼生等食物最好少吃。有中医推荐，每天早上取指头般大小的普洱茶，加入苍术5克，加适量盐一起煲滚，空腹饮用，二者合用可具有健脾祛湿的效果。

　　开车注意事项

　　要避免车内雾气过大影响视线，可以打开空调，让车内外不要产生温差。在早晚雾气大的时候要记得开启雾灯。车内不要放液体香水，这些香水并没有祛湿除霉的作用，它的作用仅仅是将霉味掩盖而已。有些霉味反倒是这些香水引起的。比如一些柠檬味香水，多呈酸性，味道散发出来后，更容易发霉变质产生异味，我们经常会在衣橱放置一些干燥剂防潮。这种做法在车内同样适用，我们也可以在车内易产生湿气的地方放置一些干燥剂、固体碳膏或者活性炭包，有较好的除湿效果。

　　注意开窗时机

　　回南天季节，因为早晚的气温较低、湿度较大，所以一般不要打开门窗，容易让大量湿气进入房间。而中午时分，室外的气温较高、湿度较小，很多朋友认为此时适合打开门窗，其实这种想法是不对的，中午时分，室内外温差更大，这个时候通风，有时更易让室内物品表面凝结水气加重。

　　那么什么时候适合开门窗呢？比较科学的说法是：当冷空气南下，即一般转吹北风的时候，比较适合开门窗通风。有报道说，80%以上的回南天现象，都是因冷空气出现而消失的，所以当冷空气来临后，不妨在干爽的时侯，打开门窗来透一透气。如果房间内湿气较重，而又没有配备除湿设备的话，可以在阳光明媚天气的中午时分，把衣服挂出去晾晒一下，但切记不要早上挂出去，晚上要提前收回。

　　温馨提示

　　回南天空气潮湿，请做好家庭、办公室、车间、厂房、仓库除湿、除菌工作，电器设备防止受潮触电；在正确的时机保持通风干燥、晾晒，使用安诗曼除湿机，防止电器设备、产品、衣物等霉变、损害。