室内长期开空调容易造成空气干燥，通常人们会使用加湿器。加湿器要如何使用才能达到增加空气湿度的效果，使用过程中又有哪些危害呢？为了方便大家更好的了解加湿器，我们先来为大家普及一下加湿器的工作原理。

　　目前市面上主流的加湿器原理分两种：一、超声波式加湿器；二、冷蒸发式加湿器。

　　超声波式：利用每秒200万次的超声波高频震荡，将水雾化为1微米到5微米的超微粒子，通过风动装置，把水雾扩散到空气中。

　　虽然听着好像特别高端，但实际上这类加湿器价格低廉、销量很大。但中国的自来水往往含有不少矿物质，像是钙离子、碳酸根离子等等。也就是说这些物质会随着小液扩散到空气中，随着氧化还原反应，就成了漂浮的小颗粒。最后的结果就是，空气的湿度加大了，但PM2.5值也随即上升。在加湿器周围的桌面上经常会看到很多的“白粉”，这就是自来水里面出来的矿物质。

　　冷蒸发式：水直接吸附在蜂窝状的吸水纸上，让空气流动带动他蒸发，剩下的矿物质都停留在了吸水纸上，由于风会带着空气流经湿润的吸水纸，一部分易溶于水PM2.5会被留在吸水纸上，所以室内PM2.5浓度还会有少量下降。

　　此外这类加湿器由于不存在震动，噪音也比超声波式的更低。不过相比上者几十块的价格，冷蒸发式加湿器价格往往要在后面加个零。

　　看到这，注重养生的各位可能回家立马就要扔了便宜货了，不过先听笔者说两句。对于超声波式加湿器，别直接用自来水，选用纯净水作为水源就可以解决健康问题。而买了冷蒸发式的用户也别开心，由于吸水纸上长期潮湿，不定时更换也会滋生细菌影响健康。

　　然而生活中往往看到了很多这样的小窍门，说什么向水槽里加几滴醋可以消毒杀菌、加几滴精油能帮助睡眠，加几滴风油精可以缓解鼻塞。但老杨在这可以负责任的告诉你，以上通通是谣言！

　　我们的呼吸系统，是用来交换人体内的二氧化碳和氧气的。并没有消化系统吸收别的物质的功能。添加的醋啊、精油啊一类的东西，不但无法通过呼吸系统吸收，反而会刺激呼吸道，诱发呼吸系统疾病。之前报道的韩国大量孕妇死亡的最终凶手，就是医院在加湿器了加入了消毒杀菌剂。

　　所以说了这么多，在选购加湿器的时候我们应该注意什么呢？

　　1、加湿量：所有加湿器都会有一个额定加湿量，就是每小时能雾化水的毫升数，也会标明它的适用加湿面积。比如200ml/h的加湿器一般适用房间是25-30㎡。

　　2、噪音：这个主要在超声波式加湿器上，由于一般睡眠时候对空气湿度的适应能力会降低，所以尽量选择噪音小的以防止影响睡眠质量。

　　3、湿度控制：最好要有这个功能，无论是温度还是湿度，人体都有较为舒适的范围，超出范围无论高了还是低了都会觉得不舒服。

　　最后，使用加湿器时候我们要注意什么？

　　1、水源：尽量使用纯水进行加湿，特别是超声波式的加湿器。

　　2、添加剂：切忌添加醋、杀菌剂等产品到加湿器中！！！

　　3、清理：定期清理加湿器，否则滋生细菌会导致生病。