在看到《无病到天年2：大病预防先除湿》这本书之前，我一直是只知道“湿热”这个词汇，只知道这是一种病。所以对于“湿”的认识不是很彻底。而机缘巧合，看到这本书后，我知道了“湿”这一类的疾病。原来纠结那么久的痛苦，大部分都是由湿引起的。所以当身体出现问题时，首当其冲的是要先看湿。

看这本书的目录，我们可以知道，陆教授的思路是很明确的。他先给我们介绍了什么是“湿”，如何去判断身体是否有湿气。如果已经确认身体里有湿气，那么应该如何去调理自己的身体，从而将湿气祛除。接下来又告诉我们，身体调理好了，我们要怎么做，才能保证身体不受外部环境中的湿气影响，不再遭受湿气的进一步入侵。每一个内容，陆教授都用了具体的临床例子向我们介绍了这种疾病的特点，并且给与了我们相对应的汤药，以及相应的运动，让我们可以根据情况相对应地进行处理。可以说，书里的语言通俗易懂，病症也具体，药物也全部都有做相应的介绍，无论是属性还是用药。从书的质量上来说，这本书是一本很好的作品，家里都必须收藏一本。

从内容上来说，我们知道风湿病，湿热，湿疹这些疾病，看名字就知道这些疾病都是因为湿气入体造成的，解决的措施就应该要除根，把湿气祛除就可以解决了。但是对于另外一些疾病，比如痛风，糖尿病，胆结石，甚至是癌症，居然都与湿是有关系的，这就让我们大开眼界了。原来这些令我们感到闻风丧胆的疾病，其实可以通过调理体内的湿气，扶正祛邪的方式来调理的。身体有了阳气后，就可以有力量改变身体的恶劣环境，达到药到病除的效果。由此可见，大病，湿要先除。如果身体湿气祛除了，病也几乎好了一大半，剩下的问题就好解决了。并且，陆教授也让我们知道，中医的世界是那么地奇妙。有些药物可能和这个病没有什么多大的关系，可是却可以起到一个辅助的效果。比如祛湿还要在用完祛湿药物后再辅以保护脾胃的药物。这样脾胃好了，身体自然有能力祛湿。并且在治理疾病的时候，不能单单只看疾病的表征，而是要去发现它的根源，将身体看成一个整体，一个大环境，大环境的问题解决了，身体某一部分的问题就一定能够解决。这是陆教授给学医的学生们的经验与指点。

湿气，现代人一定或多或少会有的疾病，因为冷饮以及贪凉的坏习惯。所以一切的疾病首先先要看看是否是湿气在作怪。大病，湿先除。长期处在潮湿的环境中必然会有湿气，还是得多使用安诗曼除湿机。