综合答案

冬天皮肤干燥起皮怎么办？

1、洗澡水温别太高

冬天喜欢掉皮屑的小伙伴们，不知道你们发现没，洗澡越频繁，皮屑反而掉的越厉害。小七原先就犯了这个错误，掉皮屑后因为觉得脏，所以天天洗，简直是不洗不舒服斯基。后来发现皮肤变得更干燥、掉皮屑的情况也越来越严重才意识到有问题。其实冬天气候干燥寒冷，人体皮脂腺的分泌减少，皮肤本身就容易缺水，而洗澡会带走一部分皮脂，加重皮肤的缺水情况，所以冬天洗澡要控制频率，不必太勤。

另外，冬天天冷，有些人洗澡的时候喜欢把水温调的很烫，这也是不对的。冬天洗热水澡没有问题，但是水温最好不要超出体温太多，过热的水会带走更多的皮肤油脂，使皮肤更干燥。同理，沐浴露等洗浴用品也不要选择去油性太强的，最好用能滋润补水的。

2、洗澡后涂抹身体乳

洗澡后在身上涂抹身体乳，很多女性应该都有这个习惯，但大多数的男性朋友会觉得麻烦懒得涂。小七建议身上掉皮屑严重的朋友冬天最好养成这个好习惯，因为小七坚持这样做以后，腿上掉皮屑的情况好了很多。在洗完澡后立刻涂抹，微湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)的皮肤有利于滋润成分的进入，效果更好。

3、注意腿部保暖

爱美是人的天性，但也要注意时节。在生活中有一些人，在冬天也穿的很薄，腿上可能就一条打底裤，有的甚至直接光腿，这种行为除了容易受凉之外，也会对皮肤有不好的影响。寒冷的空气带走腿部热量的同时，也会带走水分，使腿部皮肤变得更干燥。

4、及时补水和维生素

皮肤干燥掉皮屑说到底还是水分不足，所以冬天适当的补水也有助于缓解其症状。喝水要采取少量多次的方式，有助于水分吸收而不会直接转化成尿液排出;还可以多吃水果蔬菜，既能补充水分，又能补充维生素，都对保护皮肤有好处。

参考答案来源
来源网站： ［寻医问药］冬天皮肤干燥起皮屑怎么办

多喝水，早上喝一杯蜂蜜水能润肺滋润皮肤，不要太勤洗澡洗澡后，全身仔细涂润肤露，脚后跟涂护手霜或者甘油，用塑料袋或者微薄手套包裹，头皮屑没什么好办法，换种滋润的洗发水吧。

来源网站： ［宝宝树］冬季皮肤干燥起皮怎么办？

年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

此外，最好还是买瓶补水保湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)的护肤品抹一抹比较好。像CE本草的银杏叶滋养膏、银杏叶水漾精华等就是可以的。补水保湿(可以考虑使用家用或者工业除湿机来控制湿度)的效果蛮不错的，而且还能深层滋养皮肤，让皮肤长久保持水嫩状态！

来源网站： ［有问必答］冬天皮肤干燥身上掉皮宵怎么办？

洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。

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