夏天中暑，很多人会以为只是高温天才会发生。事实上就算不是高温天，但湿度高的情况下，30℃左右也会中暑，因为过高的湿度影响了汗液对热量的散发，热量不能散发，体内高温，就会导致中暑。

发生中暑的外界因素主要为高温、高湿、风速小。      

我们都知道液体蒸发需要热量，人体出汗的一个功能就是调节体温，但是在潮湿的情况下，体表的汗液就不容易蒸发了，也就很难通过汗液蒸发来带走体表热量，所以夏季雨高湿度的环境阻碍了汗液蒸发，会觉得特别闷热。所以，往往在空气湿度大的“桑拿天”里，人汗水蒸发缓慢，从身体带走的热量少，更容易中暑。

即便是在下雨天，也要注意防暑，更需要注意除湿。

但千万不要因为又闷又热就长时间关闭门窗吹空调，清晨傍晚时段还是需要打开门窗透透风的，这样不仅可以排出室内湿气，也能减少室内霉菌滋生的几率。如果家里安装了新风除湿机可以一起打开。

新风除湿机的除湿功能往往非常强大能够A好地控制室内湿度，新风功能则可以在关闭门窗的情况下保证室内新鲜空气的含量，可以将进入房间的空气和排放到外面的空气之间交换能量，对长时间使用空调的人来是具有强大的辅助功能，可以保证了空调的制冷效果，降低能耗，提供更好的室内环境。